Скачать с ютуб Wie oft pro Woche solltest du joggen? в хорошем качестве

Wie oft pro Woche solltest du joggen?

10 € Rabatt auf Shokz Kopfhörer ► https://bit.ly/shokz-kopfhoerer Rabattcode: Runnersflow.10 Wie oft solltest du pro Wochen joggen gehen? Gute Frage! Das schauen wir uns in diesem Video an. Du erfährst ... ► die Struktur einer smart eingeteilten Laufwoche ► wie oft du joggen solltest, um abzunehmen ► wie viele Läufe pro Woche eigentlich noch gesund sind Und am Ende lüfte ich noch das große Geheimnis, wie oft ich pro Woche laufen gehe. ** Inhalt ** 0:00 - Einleitung 2:01 - Wie oft joggen als Laufanfänger? 2:41 - Wie oft joggen, um sich fit zu halten? 3:26 - Shokz OpenRun Kopfhörer 6:15 - Wie oft joggen, um für einen Wettkampf zu trainieren? 8:00 - Struktur einer smart eingeteilten Laufwoche 10:05 - Wie oft joggen, um abzunehmen? 11:08 - Wie viele Läufe pro Woche sind noch gesund? ________________________________________________________________ #Joggen #Laufwoche #Struktur ________________________________________________________________ ** MEINE PRODUKTE ** Trainingspläne als Laufposter https://bit.ly/poster-trainingsplaene Digitale Trainingspläne als Download https://bit.ly/trainingsplaene-download Fitness Workouts für Läufer https://bit.ly/fitness-workouts-joggen Laufanfänger-Onlinekurs https://bit.ly/durchstarter-kurs Hol dir die Extraportion Motivation in meinem Newsletter https://bit.ly/newsletter-runnersflow Mein Laufequipment | Trainingspläne | Workouts https://bit.ly/rabattcodes-laufequipment Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger https://bit.ly/trainingsplan-laufanfa... ________________________________________________________________ ** MEINE KOOPERATIONSPARTNER ** Alle Partner (inkl. Rabattcodes) https://bit.ly/runnersflow-rabattcodes True Motion | Laufschuhe (weniger Verletzungen & ein besseres Laufgefühl) * 15% Rabatt mit dem Code runnersflow https://bit.ly/true-motion-laufschuhe Incylence | Die besten Laufsocken in verschiedenen Styles * 10% Rabatt mit dem Code runnersflow10 https://bit.ly/laufsocken Currex | Einlegesohlen zum Joggen * 5% Rabatt mit dem Code runnersflow5 https://bit.ly/einlegesohlen-joggen Shokz | Kopfhörer zum Joggen (kombinierbar mit anderen Rabatt-Aktionen) * 10€ Rabatt mit dem Code RUNNERSFLOW.10 https://bit.ly/shokz-kopfhoerer ________________________________________________________________ ** FOLGE MIR GERNE HIER ** Website: https://www.runners-flow.de Instagram:   / runnersflow   ________________________________________________________________ ** HIER KANNST DU MEINE INHALTE UNTERSTÜTZEN ** Steady: https://steadyhq.com/de/runnersflow PayPal: https://www.paypal.me/runnersflow ________________________________________________________________ * Das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine Provision. So kannst du mich und meinen Kanal unterstützen. Danke für deinen Support :)