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달리기-효과
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229298 8 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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14415 4 года назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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109388 1 год назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
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48884 8 лет назад 3:49생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427
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523486 1 год назад 8:30비아그라 받으러 온 환자에게 달리기를 권하면 생기는 일? - 고제익의 비아그라보다 달리기 #5
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2331 1 месяц назад 2:32심혈관·대사질환에는 '달리기' 보단 '근력 운동'이 효과적 / YTN
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64829 5 месяцев назад 6:09매일 달리기의 놀라운 효과 3가지
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1445811 6 лет назад 3:46생로병사의 비밀 - 마라톤 풀코스를 1,000번 이상 달린 사람의 무릎 상태는? 20180523
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475404 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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26935 2 года назад 2:12우울증 이기는 특급 치료법?…“하루 30분 운동하세요” | 뉴스A
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3 года назад
202127 3 года назад 12:35딱 한달!! 30분씩 만 달려도 26가지는 얻을 수 있습니다.
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![[본방 클립] 생각보다 더 빨리 내쫓을 수 있는 내장지방! 발 무릎 아픈 사람도 가능! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030](https://i.ytimg.com/vi/Aj-0KLEIYmI/mqdefault.jpg)
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262539 3 дня назад 14:56[본방 클립] 생각보다 더 빨리 내쫓을 수 있는 내장지방! 발 무릎 아픈 사람도 가능! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030
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![[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.](https://i.ytimg.com/vi/VyI6uagZ73A/mqdefault.jpg)
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148806 4 дня назад 1:36[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.
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1349171 5 лет назад 5:04달리기를 꼭 해야하는 이유!!(유산소운동, 심폐지구력운동, 싸이클)
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30866 7 месяцев назад 5:13달리기가 몸과 인생을 바꾸고 '성공'을 끌어당기는 이유 (feat. 인터벌 러닝)
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43242 1 год назад 8:27달려보고 알게 된 달리기 효과, 놀라운 변화
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383247 4 года назад 10:11달리기 효과 / 달리기를 하면 생기는 놀라운 변화들 / 우리가 달리기를 해야 하는 이유
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1895618 4 месяца назад 12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
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![[본방 클립] 3주만에 이게 가능? 느리게 달려도 건강하게 살 빼는 슬로우조깅의 신세계! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030](https://i.ytimg.com/vi/C95JX4atgIQ/mqdefault.jpg)
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324280 4 дня назад 10:56[본방 클립] 3주만에 이게 가능? 느리게 달려도 건강하게 살 빼는 슬로우조깅의 신세계! 슬로우조깅을 아십니까 | KBS 241030