Последние добавленные видео:
前屈
-
1 год назад
332 1 год назад 2:04前屈下不去怎么练？做好这4个动作，轻松搞定
-
3 года назад
1767158 3 года назад 8:52Растяжка стоя с наклоном вперед снимает боль и усталость в пояснице. # 511
-
3 года назад
24156 3 года назад 9:26错误前屈正在残害你的生命！瑜伽「站立前屈」怎么练？
-
2 года назад
2675 2 года назад 2:06坐姿体前屈不及格怎么办？30秒带你搞定
-
2 года назад
639 2 года назад 3:52體前屈+20釐米！一套簡單的拉伸技術幫你恢復柔韌性【SFSW-四方徒手健身】
-
3 года назад
749516 3 года назад 5:57【5分で激変!!】誰でも前屈ができるようになる簡単ストレッチ!!〜体が硬い人向け〜
-
3 года назад
416485 3 года назад 14:51超キツいけど...前屈できるようになるストレッチ！【2週間で手のひらペタっとなる方法】
-
2 года назад
296 2 года назад 4:34前屈下不去怎么办？需要腿伸直吗？
-
4 года назад
1390 4 года назад 7:41站立前屈变化式集合Standing Forward Bend Variations|看全能ACE式子如何力量平衡软度三管齐下，唤醒全身肌肉和觉知
-
8 лет назад
631 8 лет назад 1:19瑜伽：前屈式
-
1 год назад
278 1 год назад 2:434步分解瑜伽站立前屈，正確發力避免受傷
-
4 года назад
25366 4 года назад 14:14【前屈ストレッチ】硬すぎてヨガできない人へ！疲れやすい、腰が痛いのは股関節が硬いせいです！10分で前屈ができるようになる方法
-
3 года назад
1126 3 года назад 2:02体前屈，8秒让你手触地，1个锻炼拉伸动作，增强身体柔韧性【衣洋健康】
-
5 лет назад
251939 5 лет назад 3:55ペタッと『前屈』ができるようになる3分間ストレッチ【腰痛 膝痛予防にも効果的】
-
5 лет назад
448923 5 лет назад 7:25前屈できない体が硬い人向け・背中の【筋膜リリース】ストレッチ
-
5 лет назад
1056 5 лет назад 3:01如何做好瑜伽站立前屈！专业老师为你详细讲解要领细节
-
2 года назад
324 2 года назад 1:28不限场地！脊柱正位的体前屈，针对腰肌劳损/腰骶不适/拉伸久坐缩短的大腿后侧肌群
-
2 года назад
188303 2 года назад 11:3530日後に必ず前屈ができるようになる天才的な方法を教えます
-
2 года назад
106249 2 года назад 14:16長座で背中が丸まる人必見！前屈が変わる原因と方法
-
3 года назад
769235 3 года назад 13:18【長座体前屈】体が硬い人必見！長座ができない・骨盤が立てられない人がやるべき本当のストレッチ