cara-mengunyah-yang-benar

2 года назад

Video ini menjelaskan teknik mengunyah lidah, salah satu metode penguatan otot lidah. Pembicara berpendapat bahwa mengunyah lidah adalah latihan yang berharga bagi orang-orang yang kesulitan mengeong, karena membantu melatih otot-otot yang sama yang lemah pada mereka yang bernapas melalui mulut. Pembicara merekomendasikan latihan ini sebagai titik awal bagi siapa pun yang mengalami kesulitan mengeong.