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De nombreuses études montrent depuis 10 ans l'intérêt de varier sa pratique sportive (même au plus haut niveau) afin d’améliorer ses performances. Le cyclisme n'échappant pas à la règle, nous commençons même à voir des professionnels s'entraîner uniquement sur des activités annexes pendant des périodes assez longues. Mais alors, est-ce que l'entrainement croisé présente un réel intérêt pour la performance des cyclistes ? --- 📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ http://bit.ly/2TIgPTt 🌐 http://danslateteduncoureur.fr/ 🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : http://bit.ly/DLTDC-Instant-Lifestyle Retrouvez-nous également sur : 🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer 🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify 🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts Et sur les réseaux sociaux : 📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta 📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB 🏆 Strava : http://bit.ly/DLTDC-Strava