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初心者必見と書いてありますが 初心者じゃない人もぜひ実践してみてください! より楽により速くなること間違いなし!! 撮影・編集:れいじ / reiji_0819 陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます! チャンネル登録よろしくねー!! ・メンバーシップ / @takaya_mitsuka ・フィットネスチャンネルYouTube別垢 「Mitsuka room」 / @mitsukafitness ・公式HP https://mitsukatakaya.com ・Instagram / takaya_mitsuka ・TikTok https://vt.tiktok.com/ZSJesgyGQ/ ・Twitter / tky0802 ・YouTubeお問い合せ [email protected] ●三津家スタンプ販売中 https://line.me/S/sticker/16420579/?l... ●普段使用している靴下itoix クーポンコード【mitsuka2022】で10%オフ https://www.itoix.co.jp/ ●普段から活用しているサプリメント、プロテイン アミノサウルスさん クーポンコード【mitsuka2206】でノベルティ付き 単品購入 https://shop.saurusjapan.com/adwords/... 定期購入 https://shop.saurusjapan.com/adwords/...