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【体の悲鳴】体を休めたほういい限界サイン6選 【導入】 【疲労を蓄積するとどうなるのか】 【初期サイン】 <1:すべてに無関心> <2:自律神経の乱れ> 【中期サイン】 <3:音にやけに敏感になる> <4:夜中にテンションが上がる> 【末期サイン】 <5:急にわけもなく悲しくなる> <6:感情のコントロールができない> 【まとめ・危険なサインチェックリスト】 ■参考 https://www.fuksi-kagk-u.ac.jp/guide/... https://www.jstage.jst.go.jp/article/... https://www.mhlw.go.jp/topics/2004/06... https://kokoro.mhlw.go.jp/fatigue-che... https://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/06... http://www.hirou.jp/ https://www.med.osaka-cu.ac.jp/21coe/... https://www.nitirinkyo.jp/cms/wp-cont... https://www.fuksi-kagk-u.ac.jp/guide/... ■BGM 本編 • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Fr... ED 伝承の丘 • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】 #ゆっくり解説 #健康 #ストレス