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📑Descarga los 3 Fundamentos AQUÍ: http://www.vivesinansiedad.com En este vídeo hablamos sobre la importancia de tener una buena rutina tanto de día como de noche para ayudar a la ansiedad, y te dejamos algunos tips para tener cambiar aquello que estuvieses haciendo mal o mejorar lo que ya hacías bien. ¿Tenías ya una buena rutina? ¿No tenías aun una? ¿Qué opinas? Déjanos saberlo en los comentarios. Foro: http://forodeansiedad.com Facebook: / vivesinansiedad Twitter: / sinansiedad Instagram: / vive_sin_ansiedad Youtube Vive Sin Ansiedad: / vivesinansiedad Youtube Foro de Ansiedad: / forodeansiedad