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Se manter hidratado é saudável, disso nós sabemos! Mas o excesso e a falta de água podem atrapalhar nos treinos? Qual modalidade é preciso ingerir mais água? BAIXE GRÁTIS - E-BOOK: Nutrição Esportiva http://bit.ly/nutricaoebook - A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo. Dr. Márcio Tannure: - Chefe do departamento médico do Flamengo. - Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil. Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos. O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também. Acompanhe também minhas redes sociais repletas de conteúdos incríveis: FACEBOOK / drmarciotannure INSTAGRAM / drtannure SITE https://marciotannure.com.br