У нас вы можете посмотреть бесплатно Идеальная разминка или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Про курс «Здоровое тело»: https://lunegova.ru/zdorovoe-tel0?utm... Эта разминка подойдет всем и беременным тоже. Если вы сидите большую часть дня, то заведите будильник и каждые 45 минут вставайте, чтобы подвигаться. Клуб Осознанных Тренировок - https://lunegova.ru/kot Тренировки для тех, кто уж знаком с моими программами. Вас ждет много разных разделов: готовые планы тренировок и уроки по конкретным зонам. Курс «Для беременных» - https://lunegova.ru/kurs-pregnancy Безопасные тренировки для каждого триместра с учетом акушерских рекомендаций. Меня можно найти в ТГ https://t.me/anastasiyalunegova ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova