У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 tips de un apneista profesional para aguantar mas tiempo la respiración или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hola a Todos! Espero les guste este sencillo video que tenia guardado hace un tiempo. Hoy me decidí a subirlo para que no se me pierda en el disco duro :) Escriban en los comentarios sus preguntas, dudas, etcetera. Si quieren aprender de algo específico me avisan! ►Recuerden la regla de oro: ►NUNCA PRACTIQUEN APNEA SOLOS!!!! Tips: 1. NUNCA HIPERVENTILES! Respira normalmente con el diafragma y enfocate en relajarte 2. Mejora tu capacidad aerobica con buena dieta y entrenamientos 3. Entrena tu tolerancia al CO2 con tablas de apnea sean activas o pasivas Dieta: - Evita grasas trans - Consume hierro ------------------------------------------------------------------------------------------ Find me on the internet! ►INSTAGRAM: / sebalirafreediver ►FACEBOOK: / sebalirafreediver ►WEB: https://www.SebastianLira.com ------------------------------------------------------------------------------------------