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Pour comprendre si ce type d'entrainement marche, il faut comprendre quels sont les facteurs limitants. C'est pour ça que je vais les énumérer, et ensuite vous montrer lesquels sont transversaux et lesquels sont spécifiques. Pour nous soutenir dans notre projet : Abonnez vous à cette chaine Aimez cette vidéo si elle vous a plu Rejoignez-nous sur : Facebook : / ironuman Strava : Tristan IronUman Instagram : TristanPWLK Mes sponsors pour cette aventure : Orbea Campus Paris : https://www.espacebellouis.com/ Prime Training : http://www.primetraining.fr/