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La baja Testosterona nos arruina el deseo sexual, las relaciones amorosas, nos hace más obesos, nos da insomnio, falta de confianza, dificultad para ganar músculo y mucho más. Como si fuera poco, los niveles de Testosterona promedio cayeron más de 40% en los últimos 40 años. Utiliza esta guía con todos los consejos que puedo darte, para elevar la Testosterona naturalmente y mejorar tu calidad de vida. Cada uno de estos videos entra en más detalle en los nutrientes necesarios para producir la testosterona y en estrategias para evitar los obstáculos más importantes Vitamina D • ¿CUÁNTA VIT D NECESITAMOS? Magnesio • ¿TE HACE FALTA MAGNESIO? Creatina • Lo Que la Creatina Puede Hacer por Tu... Zinc • Este mineral puede AUMENTAR tu POTENC... Insomnio • Cómo resolver el insomnio y mejorar t... Estrés • Te enfermas por estrés? Evitalo así 00:00 INTRO 00:35 POR QUÉ LA TESTOSTERONA IMPORTA EN PRIMER LUGAR 03:30 CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE BAJA TESTOSTERONA 11:50 CÓMO SE PRODUCE LA TESTOSTERONA 13:20 TESTOSTERONA ÓPTIMA: BENEFICIOS 17:00 ANTI INFLAMACIÓN 35:10 SUPLEMENTOS QUE AUMENTAN LA TESTOSTERONA 46:20 BIOHACKING PARA ELEVAR TU TESTOSTERONA 48:50 VALE LA PENA EL REEMPLAZO DE TESTOSTERONA?